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Durch training zu kaschieren?

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dennis123:
Hey, ich Anfang 20
Bin grade auf dieses forum gestoßen und wollte mal eure Meinungen zu meiner wahrscheinlich Trichterbrust hören.
Habe keine Beschwerden mache alles mögliche an Sport und seit 3 Monaten auch Kraftsport.

Habe seit Jahren herzrythmusstörungen und hatte letztes Jahr einen spontanpneumothorax es wurde dabei aber nie etwas von meiner trichterbrust erwähnt also gehe ich davon aus dass es nicht damit zusammenhängt.

Meine Frage ist ob ich durch Training und Gewichtszunahme meine trichterbrust kaschieren kann oder vielleicht sogar wegkriegen kann...

Tejot:
Hi,

deine Trichterbrust ist ziemlich schwach ausgeprägt.. sei froh darüber ;)

Kaschieren? Ja.. naja.. bei einer solch schwachen Ausprägung mit Sport sicherlich um einiges zu verbessern.
Trainiere Rücken und Brust. Trainiere mehr Rücken als Brust! Trainiere deinen Schultergürtel und deine hintere Schulter, um die Brustwirbelsäule zu unterstützen, bzw. um deine Schultern nach hinten zu bekommen und aufrechter zu stehen und einen Rundrücken zu vermeiden.

Zum Thema Brusttraining habe ich hier bereits etwas dazu geschrieben:

https://www.trichterbrustforum.de/index.php/topic,2475.0.html

Trichter8:
Da ist nichts!

annaj:
ich sehe auch kein Trichterbrust. Leute, es ist ganz normal nicht brettflach zu sein... Das heisst lange nicht, das ein Trichterbrust vorliegt.

Bei deiner Spontanpneumothorax wurde kein Trichterbrust erwähnt, weil du keins hast.

Denk daran, ausgewogen zu essen. Viele trinken viel zu wenig Wasser, wenn sie trinken, zu viel Schrott mit Zucker, Zuckeraustauschstoffe und Chemie. Bau dein Körper mit gute Stoffe auf, viel Gemüse, Obst, gute Fette und Proteine aus Nüsse usw.

TBistweg:
Eine leichte eindellung der oberen brust ist nicht wegzudiskutieren. Ob man das jetzt als Normvariante oder als leichte Trichterbrust bezeichnet ist Interpretationssache. Einen Pneumothorax oder Herzrhythmusstörungen verursacht deine Brustform aber definitiv nicht.

Mit Sport kannst du deine Gesamtästhetik verbessern. Deine Brustform wird sich dadurch nicht ändern, die kleine Eindellung wird sichtbar bleiben. Je eher du lernst selbstbewusst damit umzugehen, desto weniger wird dieser kleine vermeintliche „Makel“ sich unnötig beeinträchtigen.

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