Hallo es folgt der letzte Teil meiner Trichterbrustop Die Bügelentnahme

Schmerzen sind nicht vorhanden kann jetzt auch so 2 Wochen nach Entnahme wieder Sport machen, zieht noch ein bisschen. Schmerzmittel brauch ich seit dem Krankenhausaufenthalt 5 Tage nicht mehr. Jetzt wahrscheinlich das wichtigste zum Ende das große Fazit: Positiv ist immer noch nicht die verbesserte Haltung und das Lungenvolumen, ich hab Bilder vor der Op gefunden das war schon heftig. Zur Optik bin ich nicht komplett zu Frieden (Noten Technisch wahrscheinlich je nach Laune 3-4) vielleicht hab ich mir aber auch zu viel erhofft. Laut Sirbu war es aber das bestmögliche Ergebnis was ich jedoch anzweifle. Das hervorstehende Brustbein ist vielleicht ein bisschen zurückgegangen, nachdem mir gesagt wurde bei mehreren Aufenthalten das es noch noch zurück geht bis zum Tag vor der Bügelentnahme, da wurde gesagt das es nicht mehr zurück geht. Meine Gefühlslage war nachdem mir von den Ärzten immer gesagt wurde das das Ergebnis top ist, nicht zu gut, Freunde und Verwandte fanden das Ergebnis aber auch gut, mir fehlt es daher schwer alles richtig Einzuschätzen. (der Brustmuskel ist bei mir schon ein bisschen komisch). Ich habe mal Bilder vor Der Bügelentnahme gemacht und leider in schlechter Qualität Bilder von vor der OP gemacht
https://www.directupload.eu/file/d/8548/s45jw3lv_jpg.htmhttps://www.directupload.eu/file/d/8548/8amkiq3o_jpg.htmhttps://www.directupload.eu/file/d/8548/m8u3bdyx_jpg.htm
https://www.directupload.eu/file/d/8548/8on6houz_jpg.htmhttps://www.directupload.eu/file/d/8548/z5z8nb9k_jpg.htmhttps://www.directupload.eu/file/d/8548/x3ulwwh3_jpg.htm
Hier sollten die Bilder sein falls es nicht geklappt hat probier ich es nochmal (musste es jetzt über Verknüpfung lösen; Oberen 3 Preop 3 Ansichten untere 3 nacher
Wie gesagt vor der Op war schon extrem heftig so im nachhinein ob ich die OP bei Sirbu nochmal machen würde weiß ich nicht kann aber das Ergebnis auch nicht richtig einschätzen: Bei Fragen könnt ihr euch gerne melden am Besten als Antwort dann seh ich das auch wenn ich auf meinem Handy als nicht angemeldet bin. (pn geht auch aber die les ich nicht zu häufig)

joo

Zitat von: WalterO am 27. April 2024, 13:30:02Mudo, das klingt ja recht unkompliziert bei dir mit der TK. Interessant, wie unterschiedlich die Erfahrungen selbst innerhalb derselben Krankenkasse sein können. Gab es besondere Voraussetzungen oder Bedingungen, die du erfüllen musstest, um die Zustimmung so schnell zu bekommen?

Hi, nein, es gab keine Voraussetzungen oder Bedingungen. Ich hatte aber einen Ärztemarathon hinter mir und auch drei Ärzte (Lützenberg, Tarhan und Orthopäde), die sich für die OP aussprechen. Zudem Lugenfunktionstest, Belastungs-EKG und Spiroergometrie.

PS:  Neben Melatonin könnten auch Entspannungstechniken wie die progressive Muskelentspannung oder geführte Meditationen hilfreich sein. Diese Techniken reduzieren nicht nur Stress, sondern verbessern auch die Schlafqualität, indem sie helfen, den Geist zu beruhigen und den Körper auf den Schlaf vorzubereiten.
Apps und Online-Kurse können dir dabei helfen, diese Techniken zu erlernen und regelmäßig in deinen Abend zu integrieren.

Eine Methode zur Stressreduktion, die auch deinen Schlaf verbessern könnte, ist die Nutzung von Melatonin. Durch den Kauf von Melatonin erhältst du ein natürliches Mittel, das den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert und dir hilft, schneller einzuschlafen.
Es ist wissenschaftlich belegt, dass Melatonin besonders bei Menschen, die unter Schlafstörungen aufgrund von Schichtarbeit oder Jetlag leiden, effektiv ist. Du kannst Melatonin  (siehe hier) in verschiedenen Formen wie Kapseln, Lutschtabletten oder Sprays verwenden, je nachdem, was am besten zu deinem Lebensstil passt.

Mudo, das klingt ja recht unkompliziert bei dir mit der TK. Interessant, wie unterschiedlich die Erfahrungen selbst innerhalb derselben Krankenkasse sein können. Gab es besondere Voraussetzungen oder Bedingungen, die du erfüllen musstest, um die Zustimmung so schnell zu bekommen?

Interessant, dass du so positive Veränderungen spürst! Wie oft führst du die Übungen durch und wie lange dauert eine typische Trainingssitzung? Es scheint, als könnten solche spezifischen Atemübungen wirklich helfen, die Brustmuskulatur zu stärken und die Atmung zu verbessern.

Interessant, was du durchmachst, und das klingt wirklich herausfordernd. Es scheint, dass du schon einiges an Recherche betrieben hast, um deine Situation zu verstehen und zu verbessern. Vielen Dank fürs Teilen dieser Informationen; es öffnet sicherlich die Augen in Bezug auf das, was Stress und Überarbeitung anrichten können.

Interessantes Projekt, InnaSch! Als jemand, der auch im kreativen Bereich tätig ist, finde ich es bemerkenswert, wie du deine persönliche Erfahrung nutzen möchtest, um ein Licht auf ein Thema zu werfen, das oft übersehen wird. Dein Ansatz, sowohl die emotionalen als auch die ästhetischen Aspekte durch Fotografie zu erforschen, könnte wirklich dazu beitragen, das Bewusstsein und Verständnis zu erhöhen.

Hallo dorris,

das klingt nach einem wirklich spannenden Projekt, das du da in Angriff nimmst! Ich habe selbst noch keine Erfahrungen mit Luftkanalfolie gemacht, aber die Probleme, die du beschreibst, scheinen ja wirklich herausfordernd zu sein. Dein Link zu der Folie sieht interessant aus – konnte sie trotz der Schwierigkeiten beim Montieren optisch überzeugen?

Es ist toll, dass du aktiv nach Lösungen suchst! Einfache Aktivitäten wie regelmäßige Spaziergänge oder Yoga sind hervorragend geeignet, um Stress abzubauen. Diese Übungen fördern nicht nur die körperliche Gesundheit, sondern helfen auch, den Geist zu entspannen, was zu einem besseren Schlaf beitragen kann.