Guten Abend,
Als ich die Stange noch hatte, war meine Brust und mein Bauch auf gleicher Höhe, als ich die Stange dann entfernen liess sank auch die Brust, nun habe ich eine Art Froschbauch.
Was kann man dagegen tun?
Danke für die Mithilfe :)
Sport. Schwimmen, Ausdauer und Kraftsport. An deiner Haltung arbeiten. Stretching und gesunde Ernährung nicht vergessen. Die faule Methode: einfach Tatsache ignorieren und glücklich sein, mit das was man hat.
Hallo Ilhahn,
ist es so ähnlich wie in dem Beitrag den ich mal gepostet habe ? Bewegt sich dein Brustkorb beim aus und einatmen normal ?