Hallo zusammen,
Bin heute im internet auf der suche nach hilfe gewesen wegen meinen höllischen rückenschmerzen, danach bin ich auf dieses forum gestossen. :-)
Ja und nun meine frage, habt ihr eine gute idee/methode oder was auch immer die helfen könnte?
Zu meinen daten: bin 21, 182cm, 25.9.14 nuss op. Und seit gestern abend nehme ich auch keine schmerzmittel mehr, weil die nebenwirkungen mich schlicht und eifach kaputt machen, aus diesem grund sind die schmerzen wohl auch schlimmer geworden, da ich gestern wirklich noch "angenehme" rückenschmerzen hatte..
Mfg
es sind ja nicht viele tage vergangen seit deinem op, wenn Brustbein/rippen verändert werden, geschiet auch die ganze Strecke eine veränderung, und deshalb bleibt die schmerzen oft leider nicht nur im vorderen bereich.... es wird sich aber deutlich verbessern, nächste woche wird es schon besser gehen. Bis dahin ist bewegung gut, Sauerstoff (die beim bewegungen erhöht aufgenommen wird) wirkt schmerzlindernd, und beschleunigt die heilungsprozess. Nur nicht ZU viel bewegen, auch ausruhen... du wirst deine grenze spühren.
Wenn du von jemanden masseiert werden kann, gut, entspannt. Öl mit Lavendelöl tut dabei gut.
Ich wünsche dir gute Genesung, es wird schon gut gehen. Beim schlafen kann es manchmal anfangs gut sein halb sitzend zu schalfen, in einer sonnenliege oder recliner.
Danke viel mal. :-)
Werde es heute nacht mal mit der sonnenliege probieren.
Ich hatte nach der OP auch deutliche Rückenschmerzen. Ich wußte noch nicht, wie ich mit dem veränderten Oberkörper meine Wirbel wieder "zurechtdrehen" konnte, wenn es schmerzte. Nach einer Weile habe ich es dann aber wieder gelernt und seit dem ist es kein Problem mehr. Kommt Zeit, kommt Übung.
Joo meine OP ist nun 3 Wochen her, und habe so gut wie keine Rückenschmerzen mehr. :-)