so erstmal hallo zusammen,
ich bin ganz neu bei euch.
ich bin 26/w und habe eine TB, wie groß weiß ich nicht (wie messe ich das?)
ich hatte noch nie probleme mit meiner TB, ich kann gut damit leben. da ich eine relativ kleine oberweite habe
macht es eher ein nettes dekolletee.
in der schule im sport unterricht hatte ich manchmal probleme weil mit mein brustkorb weh tat, wenn ich mich sehr angestrengt habe.
aber sport mach ich seit der schule nicht mehr.
jetzt wo ich solangsam alt werde ;) habe ich mir vorgenommen was für meine kondition zu tun und va. für meine oberschenkel.
da das einfachste und günstigste was man tun kann eben joggen ist. mache ich seit 2 wochen bissi training
und habe ich mal sehr langsam angefangen.
1 min laufen 1 min gehen, das 5 mal hintereinander und 3 mal die woche und pro woche steigere ich das nun.
ich habe mir überlegt, dass ich mal zu einem arzt wegen der tb gehe und mich untersuchen lasse ob das mit dem sport auch klar geht. denn ich
habe gelesen wenn man lange keinen sport gemacht hat sollte man sich durch chacken lassen.
das schadet bestimmt nicht.
aber wo hin? ich wohne in Stuttgart. zu welchem arzt soll ich da?
oder wenn ich keine beschwerden habe einfach das training steigern?
was meint ihr dazu
schönen sonntag
grüße rosi
Moin!
Am besten zum Hausarzt, mit dem schnacken und der wird dann wissen, wohin Ãœberweisung und so. Anders geht es eh kaum.
Hallo Rosi,
ich finde du machst das sehr gut mit deinem Training. Wenn du dich weiterhin so voran tastest und dabei immer die Rückmeldungen deines Körpers beachtest, brauchst du meines Erachtens überhaupt keinen Arzt (trotz deines fortgeschrittenen Alters ;)
Jeder gute Arzt wird dir eh dazu raten gemäßigten Sport zu machen - und deine Grenzen musst du alleine kennenlernen.
Aus meiner Erfahrung (siehe auch Erfahrungsbericht) kann ich sagen dass Sport auf alle Fälle mehr positiv als negativ wirkt, es ist die ausnahmslose Befolgung des Lebensprinzips.
Mach weiter so und erhalte dir die Freude am Sport - dein Körper wird es dir danken.
morgähhn Zarathustra und Kosmo,
danke für eure antworten.
und danke für die netten worte zu meinen sportanfängen!
ich habe jetzt auch ein paar rückenübungen raus gesucht für eine bessere haltung.
vor allem auch, da ein freund von mir auch ne TB hat und er immer dasteht als klappt er gleich zusammen. wir witzeln immer rum, wenn wir kinder zusammen hätten, hätten die ein richtiges loch in der brust.
ich habe meine wohl von meinem opa (mütterlicher seits) geerbt. mein bruder hat keine.
ich bin froh, dass ich gut damit klar komme, ausser dass mir bh´s nie richtig passen und die rippen an unteren ende nach oben stehen. aber alles halb so wild solang ich keine gesundheitlichen probleme habe.
so jetzt hab ich erstmal genug erzählt.
lasst es euch gut gehen
viele grüße
rosi
Nen EKG und anschließendes Belastungs-EKG kann ja in regelmäßige Abständen nicht schaden, wenn man sportlich aktiv ist. Auch bei nicht TB-lern. Das Lungenvolumen ist aber sicher eingeschränkt. Durch die knöcherne Brustbeinfehlstellung kann sich der Brustkorb nie sogut ausdehnen und das Lungenvolumen ist ganz sicher eingeschränkt. Ansonsten ist wohl zum Glück kein TB typisches Problem in Hinsicht auf eine Fehlfunktion der inneren Organe zu befürchten.