Hallo zusammen,
ich hätte gerne mal eine Einschätzung zu meiner Trichterbrust. Ich bin männlich und 34.
Kurz zu meinen Hintergründen: Ich mache seit 3-4 Monaten Krafttraining und beschäftige mich seitdem etwas mehr mit meinem Körper. Das Loch in meiner Brust hat mich zwar schon immer irgendwie gestört und ich wurde auch in jungen Jahren schon darauf angesprochen, konnte aber bisher ganz gut damit leben, wobei ich meinen Oberkörper insgesamt nie so richtig mochte, habe es aber einfach immer verdrängt bzw. dachte ich, es liegt einfach daran, dass ich keinen Sport mache. Hatte es nicht explizit auf die Trichterbrust geschoben. Nun habe ich überhaupt erst gelernt, dass man das Loch Trichterbrust nennt, und seitdem beschäftigt mich dieses Thema doch schon sehr. Durch das Training kann man langsam erkennen, wo Muskeln wachsen und wo nicht, und die Trichterbrust wird immer deutlicher sichtbar. Ich habe bei mir nun folgende Besonderheiten identifiziert:
1. leicht eingesunkenes Brustbein / Rippen (links etwas mehr als rechts) (Trichtertiefe 2,3 cm)
2. vorstehende untere Rippen
3. große Lücke zwischen Brustmuskeln
4. große Lücke zwischen Brust- und Bauchmuskeln
Körperliche Einschränkungen aufgrund der Trichterbrust habe ich keine, auch ein Lungenfunktionstest hat keine Einschränkungen ergeben. Mich stört hier wirklich nur das optische Erscheinungsbild. Je nach Lichteinfall sieht es halbwegs akzeptabel oder aber katastrophal aus. Bei starkem Lichteinfall von oben, so dass Schatten geworfen werden, stört es mich am meisten. Dann sieht man auch überall die Schatten der Rippen. Am meisten stört mich Punkt 4. Damit sieht es aus, als ob der Bauch absteht. Normalerweise reichen die Bauchmuskeln ja bis fast an die Brust oder in manchen Fällen wächst dieses obere Dreieck der Bauchmuskeln sogar in die Lücke zwischen den beiden Brustmuskeln rein. Wenn das bei mir so wäre, dann wäre wahrscheinlich gar kein Trichter mehr groß sichtbar. Ich habe auf dem einen Bild mal den Bereich eingezeichnet, wo nichts wächst außer Haut und Knochen.
Ich habe vor ca. 2 Monaten auch eine Behandlung mit der Saugglocke begonnen (Ärztin hat Trichterbrust diagnostiziert), bisher allerdings mit mäßigem Erfolg (teilweise sicherlich dem hohen Alter geschuldet). Der Trichter wird zwar um ca. 0,5 cm angehoben, fällt aber nach wenigen Minuten wieder fast komplett ein. Die Haut verträgt es relativ gut, ich bekomme keine starken Rötungen, allerdings bilden sich vermehrt Blutschwämmchen (kleine rote Punkte).
Ich weiß, dass es wesentlich schlimmere Fälle gibt. Würde mich trotzdem freuen, wenn ihr eure Meinung zu den folgenden Fragen schreiben könntet:
- Handelt es sich überhaupt um eine klassische Trichterbrust oder liegt mein Problem eher an den verkorksten Muskelansätzen?
- Sollte ich etwas mehr Geduld mit der Saugglocke aufbringen oder tut sich da nichts mehr, wenn sich nach 2 Monaten so wenig getan hat?
- Wird sich der Gesamteindruck durch mehr Muskelmasse verbessern oder eher verschlechtern?
- Könnte eine OP hier etwas (gegen Punkt 1 und 2) bringen? Diese schließe ich zwar für mich aus, da es bei mir nicht so extrem ist, hätte trotzdem gerne eine Einschätzung, ob man hier theoretisch etwas machen könnte.